Моята здравословна диета / My healthy diet

my_healthy_diet_what_I-East_in_a_day_zdravoslovno_hranene_kakvo_qm_kak_se_hranq_pravilno_moqta_dieta_organizirai.com_cveti_blog_bulgarian_bloggers
bg Да бъдеш организиран, според моите разбирания, означава да се погрижиш за всичко необходимо. В това число влиза и грижата за собственото ми здраве. След публикацията ми за компонентите на здравословния начин на живот (прочети тук), получих много съобщения с въпроси за режима ми на хранене. Затова в днешната публикация ще разгледам по-подбробно какво точно ям и не ям, в какви количества се храня, кое намирам за добро и кое не. Но преди да задълбоча в темата, искам да подчертая, че аз не съм диетолог, дори не съм друг вид медицинско лице и цялата информация в тази статия е базирана само на моя опит, проучвания и лично впечатление.
gb1 To be organized, as per my understanding, means to take care of everything. And this includes to take care of my own health. After my blog post about the elements of the healthy lifestyle (read it here), I receive a lot of questions related to my diet. That is why today I will share in more details what exactly I eat and what I don’t, what I found is good and what is not. But before go into depths in this theme, I want to emphasize that I am not a nutritionist, I am not even another type of a medical person and all the information in this article is based only on my experience, research and personal impression.
Continue Reading

How to Make Healthy Choices in Your Life

how-to-make-healthy-choises-in-your-life-organizong-best-lifestyle-blogs-best-bloggers-worldwide-organizirai.com1

bg Приятели, днес на гости в блога е Ейми Миа Голдсмит, австралийска блогърка, влюбена в модата, красотата и личния стил. Нейната мисия е да информира света за всички неща, които тя обича и на които се наслаждава. Тя е тук с удивителна статия за това, как да взимаме здравословни решения в живота си. Приятно четене!
gb1 Friends, today my guest in the blog is Amy Mia Goldsmith, an Aussie blogger in love with fashion, beauty, and style. Her mission is to inform the world of all the things she loves and enjoys. She is here with an amazing article on how to make healthy choices in your life. Enjoy reading!

Continue Reading

Здравословен начин на живот / Healthy Lifestyle

healthy-lifestyle-elements-balance-lifestyle-organizing-blog-lifestyle-blogove-bulgarian-blogs-organizirai.com2

 

bg Скъпи приятели, вече съм споменавала, аз съм голям привърженик на здравословния начин на живот. Старая се да организирам ежедневието си по възможно най-добрия начин, така че да се чувствам добре. Разбира се, често се изкушавам от вредни храни, напитки и активности, но продължавам да съм в търсене на идеалния баланс. Затова днес исках да споделя с вас кои, според мен, са четирите най-важни елемента от здравословния начин на живот.

gb1 Dear friends, I have already mentioned that I am a great supporter of the healthy lifestyle. I try to organize my everyday life in the best possible way so that I feel good. Of course, I’m often tempted by a number of harmful foods, drinks and activities, so I’m still looking for the perfect balance. Today, I wanted to share with you which, I think, are the four most important elements of the healthy lifestyle.

Continue Reading