Какво има в плажната ми чанта? / What’s in my beach bag?

whats-in-my-beach-bag-organizing-blog-bulgarian-blogger-summer-bag-organizirai.com

bg Здравейте, приятели! Лятото е в разгара си, а аз съм ви подготвила кратка публикация за това какво взимам със себе си в плажната чанта. Стремя се да взимам възможно най-малко вещи, защото не искам да нося тежък багаж. В плажната чанта слагам само наистина най-необходимото.
gb1 Hello friends! The summer is in full swing, and I have prepared a short post about what you can find in my beach bag. I’m trying to get as little stuff as possible, because I don’t want to carry heavy luggage. In the beach bag I put only the most necessary.

Continue Reading

Как да пием повече вода / How to drink more water

how-to-drink-more-water-tips-organizing-blog-bulgarian-blogger-organizirai.com

bg Скъпи приятели, може би вече сте разбрали, че аз съм силен привърженик на здравословния начин на живот. За мен, той е в основата на крепкото човешко здраве. Пиенето на вода е част от този мой здравословен режим. Старая се да пия поне 1,5 л. на ден, което е абсолютният минимум за да се хидратира тялото на човек.

Водата винаги ме ободрява и енергизира, кара кожата и косата ми да се изглеждат по-свежи, красиви и хидратирани. Също така, водата подобрява метаболизма и храносмилането и намалява нивото на стрес.

Държа да отбележа, че преди почти не пиех вода и си изградих този навик с много усърдие и воля, защото беше важно за мен. Затова ви препоръчвам ви няколко прости трика, с които да се насърчавате да пиете повече вода през деня.

gb1 Dear friends, as you have probably understood for me, I am a strong supporter of the healthy lifestyle. For me, it is the foundation of a mighty human health. Drinking water is part of my healthy diet. I try to drink at least 1.5 liters per day, which is the absolute minimum to moisturize the human body.

Water always awakes me, energyzes me and makes my skin and hair to look fresh, beautiful and hydrated. Also, water improves the metabolism and digestion and reduces the stress levels.

I must say that I used to almost not drink any water during the day, and I built this habit with much zeal and willpower, because it was important to me. I recommend you a few simple tricks that can be encouraged to drink more water during the day.

Continue Reading
1 2 3 6