Ползите от воденето на дневник за по-щастлив живот / Benefits of Keeping a Journal for a Happier Life

carli-jeen-365

bg Някога водили ли сте си дневник или това е просто още едно странно хоби, което най-добрият ви приятел имаше, когато сте били в началното училище? Или може би сте имали дневник, когато сте били дете, но отказвате да продължавате да пишете в него, когато сте сериозен възрастен?

Може да сте сте с впечатлението, че воденето на дневник е просто забавна дейност, която можете да осъществявате навсякъде, но реалността може да бъде далеч по-различна и безкрайно по-задоволяваща. Тук, за да ви помогнем да прегърнете силата на воденето на дневник, вижте кое са най-важните ползи от него за по-щастлив начин на живот, независимо от възрастта и пола. Хайде да се потопим.

gb1 Have you ever tried keeping a journal yourself, or is that just another weird hobby your best friend used to have when you were in grade school? Or perhaps, did you have a journal when you were a kid, but refuse to keep on writing in it now that you’re a serious adult?

You might be under the impression that journaling is just a fun pastime activity you can get around to every once in a while, but the reality can be far more different, and infinitely more satisfying. Here to help you embrace the power of journaling are the top benefits of keeping a journal for a happier lifestyle, regardless of age and gender. Let’s dive in.

Continue Reading