Ползите от воденето на дневник за по-щастлив живот / Benefits of Keeping a Journal for a Happier Life

carli-jeen-365

bg Някога водили ли сте си дневник или това е просто още едно странно хоби, което най-добрият ви приятел имаше, когато сте били в началното училище? Или може би сте имали дневник, когато сте били дете, но отказвате да продължавате да пишете в него, когато сте сериозен възрастен?

Може да сте сте с впечатлението, че воденето на дневник е просто забавна дейност, която можете да осъществявате навсякъде, но реалността може да бъде далеч по-различна и безкрайно по-задоволяваща. Тук, за да ви помогнем да прегърнете силата на воденето на дневник, вижте кое са най-важните ползи от него за по-щастлив начин на живот, независимо от възрастта и пола. Хайде да се потопим.

gb1 Have you ever tried keeping a journal yourself, or is that just another weird hobby your best friend used to have when you were in grade school? Or perhaps, did you have a journal when you were a kid, but refuse to keep on writing in it now that you’re a serious adult?

You might be under the impression that journaling is just a fun pastime activity you can get around to every once in a while, but the reality can be far more different, and infinitely more satisfying. Here to help you embrace the power of journaling are the top benefits of keeping a journal for a happier lifestyle, regardless of age and gender. Let’s dive in.

Continue Reading

Как оставам позитивна / How do I stay positive

organizirai.com-stay-positive-optimism-advices-just-smile-kak-da-sme-pozitivni-optimizam-bulgarian-blogs-best-bloggers-lifestyle

bg Сковаващият студ навън по странен начин успява да проникне в съзнанието ми, да ме депресира, да вкочани настроението и желанието ми да бъда усмихната просто ей така. Не винаги успявам да запазя оптимистичната си гледна точка. Понякога просто ми е много трудно да се справя с мрачните мисли, с ежедневните проблеми и с всякакви ситуации, които успяват да ме изнервят. Но е нормално да не съм щастлива непрекъснато, понякога да плача или да съм по-стресирана. Единствено аз нося отговорността каква гледна точка ще имам върху определен проблем.
gb1 The coughing cold outside strangely fills my mind, depresses me, and stirs up my mood and my desire to be smiling just like that. I do not always manage to maintain my optimistic point of view. Sometimes I just find it very difficult to deal with gloomy thoughts, with everyday problems and with all sorts of situations that make me nervous. But it’s normal not to be happy all the time, sometimes to cry or to be more stressed. I am the only one person who has the responsibility of what perspective I will have on a particular problem.

Continue Reading

Съставки, които избягвам в козметиката си / Ingredients I avoid in my cosmetics

organizirai.com-ingredients-i-am-not-looking-for-in-my-makeup-and-toiletries-bad-ingredients-best-bloggers

bg Независимо дали говорим за бяла или за декоративна козметика, това са продукти, които слагаме на лицето си под една или друга форма. В последните години след като доста време се борих с кожни проблеми, най-накрая „ми дойде акъла в главата“ и започнах да чета съставките на продуктите, които използвам. Шашнах се. Почти нямаше съставка, която да разбирам. Четях само химични наименования, които не ми говореха нищо, и по всяка вероятност това не беше най-доброто за кожата на лицето и тялото ми, нито за косата ми.
gb1 No matter we are talking about skin care or make up cosmetics, these are products that we put on our face in one form or another. In the last few years, after having struggled for a long time with skin problems, I finally “became smarter” and started reading the ingredients of the products I use. I was shocked. There was almost no ingredient I understand. I was reading only chemical names that spoke nothing to me, and in all likelihood that was not the best for my skin or my hair.

Continue Reading

Как оставам организирана? / How I stay organized?

organizer-planner-bulgarian-blogs-best-lifestyle-bloggers-Bulgaria-organizirai.com-cveti-krasivi-blogove

bg Да бъда организирана е страхотно, но запазването на постоянство не е лесна задача. Малките детайли обикновено ми изглеждат незначителни и ги отлагам, но в един момент се оказвам претрупана с работа. Особено в зимните месеци ми е доста трудно да се фокусирам и да отвеждам нещата докрай. Мързелът сякаш ми шепне: „Цвети, не прави абсолютно нищо“. Имам настроение само да лежа в леглото и да гледам филми с чаша чай в ръка.
gb1 To be organized is great, but to keep consistency is not an easy task. The small details typically look insignificant and I postpone them, but at one point I find myself overcrowded with work. Especially during the winter months, it is very difficult me to focus and to take things to the end. Laughter seems to whisper to me: “Tsveti, do not do anything at all.” I have the mood to just lie on the bed and to watch movies with a cup of tea in my hand.

Continue Reading

10 причини да ставам по-рано / 10 reasons to get up earlier

Bulgarian_bloggers_Best_blogs_lifestyle_organizing_10_reasons_to_wake_up_earlier_early_wake_up_get_up_early_ranno_stavane_organizirai.com

bg Няма да ви лъжа. Обичам да се излежавам, да спя възможно най-дълго и да пренебрегвам факта, че алармата ми продължава да звъни. Но освен това, мразя сутрин да  разполагам само с 10-15 минути да се приготвя за излизане, да бързам непрекъснато и да забравям разни неща.

Отдавна правя опити да се будя по-рано. Сигурно ще попитате защо си го причинявам, след като мога да поспя до последната възможна минута. Затова съставих списък на 10-те неща, които ме мотивират да навивам алармата за все по-ранен час и това да ми харесва. Опитвам се да запазя постоянство, защото навици не се изграждат за ден или два. Определено не ми е лесно, но вече виждам ползите.

gb1 I am not going to lie to you. I love to lie in bed, to sleep as longer as possible and to ignore the fact my alarm keeps ringing. But except that, I hate in the mornings to have only 10 to 15 minutes to get ready to go out, to hurry up all the time and to forget random things.

I have been trying to wake up earlier from time to time. You’ll probably ask why I’m doing it after I can sleep until the last possible minute. So I wrote a list of the 10 things that motivate me to set the alarm for an earlier hour and I like it. I try to keep consistency because habits are not built for a day or two. Definitely not easy, but I already see the benefits.

Continue Reading